Kenapa Pelajar Melayu Kurang Berdaya Saing

Ketahui Bagaimana Cara Mengatasinya

Gelombang Stres

Posted by smartz di Ogos 9, 2007

Assalamualaikum, Salam Pertemuan

Rasanya kali ni agak lama saya tak dapat update blog nih, maaf atas kelewatan  tersebut, saya ada kursus sebenarnya. Kursuspun belum habis lagi jadi tak dapatlah nak bercerita lebih panjang. Sebelum ni, saya ada post rajah yang berkaitan dengan stres tersebut. Apa yang anda nampak? Saya sebenarnya berharap juga ada di antara anda yang memberi komen. Yelah kalau ramai yang memandang mungkin kita akan dapat tau kalau-kalau ada di antara anda yang nampak benda yang berbeza dari orang yang lain.  

Kalau anda nampak rajah tersebut tetap sahaja kedudukannya itu tandanya anda tidak stres tetapi kalau anda nampak rajah tersebut bergelombang itu petandanya anda sedang mengalami stres. Cuba anda pandang rajah tersebut di waktu anda sedang relax dan fresh terutamanya di waktu pagi, tentu berbeza keadaannya berbanding sewaktu anda memandangnya di waktu petang atau di waktu anda sedang sibuk dengan aktiviti anda.

 

Satu cara lagi yang biasa di gunakan unutk mengenali semasa anda stres atau pun tidak adalah dengan mengira denyutan nadi anda dalam masa 15 saat, jika denyutan nadi anda berada di antara 60-90 denyutan dalam 60 saat bermakna anda adalah berada dalam keadaan normal tetapi kalau lebih itu tandanya anda stres. Semuga pengetahuan ringkas ini boleh membantu anda dan saya dalam menghadapi cabaran dalam kehidupan seharian.

Sampai jumpa lagi 

Tinggalkan Jawapan

Masukkan butiran anda dibawah atau klik ikon untuk log masuk akaun:

WordPress.com Logo

Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress.com anda. Log Out / Tukar )

Twitter picture

Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda. Log Out / Tukar )

Facebook photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Log Out / Tukar )

Google+ photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Google+ anda. Log Out / Tukar )

Connecting to %s